La formation en ergonomie de bureau permet aux participants d’acquérir des notions de base en anatomie en lien avec le système musculosquelettique. Les principaux inconforts rencontrés en milieu de travail de bureau sont également abordés. Ces inconforts sont mis en lien avec les risques associés au travail statique et aux mauvaises postures lorsqu’on est en position assise devant un ordinateur. La formation interactive vise également à démontrer aux participants les ajustements optimaux des différentes composantes de la chaise de bureau et du positionnement des divers équipements, dont l’écran, le clavier et la souris, afin de minimiser les postures contraignantes, notamment aux membres supérieurs, inférieurs et au dos.
Objectifs de formation
Développer les compétences et les habiletés nécessaires pour faire un ajustement ergonomique d’un poste de travail de bureau.
Objectifs spécifiques
- Comprendre le système musculosquelettique ainsi que les troubles qui y sont associés
- Comprendre les conséquences du travail statique
- Connaître et appliquer les éléments de base concernant l’ajustement d’un poste de travail de bureau
- Connaître les différentes étapes de l’ajustement ergonomique d’un poste de travail de bureau
- Utiliser une grille d’évaluation pour procéder à l’ajustement d’un poste de travail de bureau
Éléments de contenu
- Notions de base en anatomie/système musculosquelettique
- Types de blessures rencontrées
- Travail dynamique vs travail statique
- Principes de base en ergonomie (chaise, écran, clavier, souris, etc.)
- Ajustements pouvant être apportés à un poste de travail
- Positionnements à risque
- Différents postes de travail
- Divers outils disponibles
Clientèle visé
- Ensemble du personnel administratif
Durée
- 1 h 15
* En option, un ajustement préventif du poste de travail des employés est possible
Description
Formations complémentaires
Analyse sécuritaire de tâche (autoformation)
